
¿Sabías que alguien de tu familia, puede estar sufriendo de ansiedad, angustia, depresión, sin que tu lo percibas?

Cuida tu salud emocional y la de tus seres queridos en momentos de crisis, manteniendo la esperanza y la tranquilidad.
¿Para qué Primeros Auxilios Emocionales en tiempos de Covid19?
Empezando la pandemia del Covid19, supe qué era quedar sin aliento por miedo, tuve mucho miedo… supe que era estar tan sensible que con sólo escuchar la canción de La oreja de van gogh “Volveremos a juntarnos, volveremos a brindar, un café queda pendiente… la, la, la” (que por cierto es hermosa), la tristeza me llevaba hasta los brazos de mi esposo para que me ayudara a calmar el llanto profundo en el que me sumergía a ratos, perdí el sueño en la noches, me contagié y sentí la angustia de tener a una persona que amas en la clínica sin saber si regresará a casa, me ha costado concentrarme en una sola cosa a la vez, he perdido familiares, mis negocios también se han venido a pique... sé y entiendo por todo lo que hemos pasado unos y otros como consecuencia de la pandemia.
Después de vivir, sentir y abrumarme con todo esto, un día me hice una pregunta: ¿Cómo puedo ser útil y servir?
Y la respuesta fue: Enseñando Primeros Auxilios Emocionales.
En 2019, Keralty (Colsanitas), que es uno de mis clientes empresariales, nos contactó para realizar un programa de Primeros Auxilios Emocionales para el equipo de líderes médicos y enfermeras jefe de una de las clínicas más grandes y reconocidas en Colombia.
Amé su propósito de dar herramientas prácticas, poderosas y profundas para que los líderes pudieran manejar las situaciones de crisis emocional, que se les presentan en el día a día con las personas de sus equipos, pacientes, familias, etc.
El entrenamiento fue una compilación de herramientas que he utilizado y enseñado a utilizar, por más de 10 años, a miles de personas de diferentes profesiones, y países en mis cursos y que con mi equipo las convertimos en la Técnica ARNESS.
Lo que jamás imaginé, es que los estaba preparando para vivir una situación de pandemia como la que vivimos ahora, con tantos desafíos emocionales que experimentamos TODOS y a la que ellos le están poniendo su conocimiento, tiempo, disposición y toda su alma para cuidarnos al resto de ciudadanos.
Durante 2020 y 2021, hemos seguido acompañando a los equipos médicos con este programa de forma virtual.
Cuando yo sentía tristeza y recurría a una de las 14 técnicas de soporte del curs, la aplicaba y me funcionaba para calmarme y retornar a la tranquilidad, tenía un dolor en la espalda que casi no me dejaba dormir, hice EFT/Tapping (otra técnica) y me pasaba el dolor… mi familia y amigos también fueron cómplices para probar que en esta situación extrema de pandemia, las técnicas funcionaban de maravilla… en sesiones de coaching, si mi cliente se sentía angustiado le enseñaba a respirar y luego me decía que solo con eso (que parece tan básico), se sentía muchísimo mejor y se lo enseñó a sus hijos.
Una vez probadas que las técnicas en este momento de tantos retos emocionales (porque en tiempos “normales” ya sabía que funcionaba), el siguiente paso fue:
Abrir este entrenamiento de manera virtual.
¡Y ya está!
No necesitas ser profesional de la salud para aplicar estas técnicas, de hecho, como te lo dije antes, están diseñadas para cualquier persona que quiera cuidar su salud mental, emocional y la de su familia en estos momentos, de manera sencilla y además evitar que en un futuro hayan secuelas psicológicas por la tensión y estrés que estamos viviendo.
Gracias por permitirme servirte,
Olga Lu
Este curso es para ti, si quieres:



¿De qué se trata el curso?
Los Los Primeros Auxilios Emocionales, están definidos como una técnica de apoyo humanitario para personas que se encuentran en situación de crisis (ej. crisis humanitarias, accidente de tránsito, noticia de familiar gravemente enfermo, incendio, desastre natural, asalto, etc.), que tiene como objetivo recuperar el equilibrio emocional e impedir irregularidades psicológicas a futuro.
Técnica ARNESS:
La Técnica ARNESS, fue creada para dar apoyo en momentos de desequilibrio emocional y así como lo dice su nombre es un soporte de seguridad para las personas que reciben la ayuda.
Esta técnica es la base y así mismo constituye los 6 módulos del contenido de este curso.

Atención: Escuchar es la principal habilidad que aprenderás paso a paso en este módulo, que facilitará crear confianza.
Respiración: Aprenderás 4 técnicas de respiración para modificar y movilizar las emociones a tu favor y/o el de tu familiar.
Necesidades: Podrás saber a qué le das prioridad y en que momento.
Emociones: Identificarás las emociones para hacer lo que te están pidiendo hacer.
Soporte: Aprenderás 14 técnicas profundas y sencillas, que puedes elegir dependiendo del momento, el dolor o la emoción, para quitar o disminuir la molestia física y/o emocional.
Seguimiento: Aprenderás como acompañar a otros, estar atento a los cambios y pedir ayuda si es necesario.

Este es un entrenamiento 100% virtual que tendrás disponible de inmediato.
Pero ... ¡esto no es todo!
También tienes un BONO y un SUPER BONO:
Adicional al entrenamiento, tienes disponibles los siguientes bonos:
Soy Olga Lucia Cano, y te estaré acompañando en este proceso... déjame contarte un poco de mi:

- Soy una mujer apasionada por Servir a otros.
- Facilitadora certificada en Gestión Emocional, Terapia Guión Mental y Constelaciones organizacionales.
- Life Coach y Team Coach.
- Creadora de las Metodologías ARNESS (Gestión emocional), D3A (Relaciones) y LESS is more (Servicio)
- He formado a más de 15.000 personas desde el año 2007.
- Consultora empresarial en Estrategias de Servicio, Liderazgo y Equipos de Alto Rendimiento.
- He trabajado con Clientes como Avianca, Davivienda, Gas Natural, Keralty, Gasco, Central Cervecera, Codensa, Danfoss, Fiscalia general de la Nación, Banco Caja Social, Colmena ARL, Allianz Seguros, Universidad Javeriana, entre otros.
- Me he formado con: John Hanley, John Maxwell, Nora Beltrán, Tony Robbins, Marta Eugenia Ortíz, Tal Ben Shajar, entre otros.
No aplaces más el cuidado de tu salud emocional, reserva tu cupo Ahora mismo:
Esto sucede cuando aplican las técnicas de gestión emocional:
Marcela Fernández
Estudiante del curso en Mayo 2020

Consuelo Pulido
"Las reuniones con una persona con la que trabajaba me generaban mucha tensión y ansiedad y esas emociones las guardé y se somatizaron en un dolor físico muy fuerte en el hombro; mediante la técnica que aprendí con Olga Lucía, la trabajé varias veces al día, por varios días y logré quitarme definitivamente un dolor que tuve durante un año"
Jenny Fuentes (RRHH - Keralty)
Le dictamos a más de 30 Médicos y Enfermeras de la Clínica Colombia de Colsanitas, el Curso de Primeros Auxilios Emocionales en 2019 y tuvo tanto impacto que lo estamos extendiendo a los equipos de dos Unidades de Negocio más.
Esto dice Jenny de la experiencia que tuvieron:

Nayibe Gómez
"Tenía pánico a los ratones desde antes de nacer, ... lo heredé de mi mamá, no podía ni siquiera escucharlos nombrar porque no lo resistía. Con las técnicas EMDR y Tapping logré aprender a manejarlo... ahora ya puedo hasta verlos sin que me generen el pánico de antes"
Diana Lugo
Diana tenía un fuerte, muy fuerte dolor de espalda y en un entrenamiento que realizó conmigo. Les enseñé algunas técnicas de liberación emocional. Ese día bajó la intensidad del dolor y la usa cada vez que se siente mal.

Juan Andrés y Ana Lucía Marín
¿Cuando eras niño te enseñaron a gestionar tus emociones?
Estos dos chiquitines de 4 y 2 años usan la respiración y el tapping para niños, y canalizan ellos solos sus emociones.
¿Tienes preguntas?


Advertimos que cada una de las indicaciones, ejercicios, actividades e instrucciones dadas en este entrenamiento están fundamentadas en técnicas aprendidas en diferentes tipos de cursos y certificaciones, y de ninguna manera reemplazan la consulta y/o tratamiento con un especialista en medicina, psicología, psiquiatría o cualquier otra disciplina requerida por parte de los estudiantes.
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